西红柿紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

西红柿紫菜蛋花汤的做法

• 1.准备好食材紫菜泡一下

• 2.西红柿切片鸡蛋打散

• 3.小葱切好

• 4.西红柿加少许油翻炒

• 5.翻炒后加适量的水

• 6.水滚以后放紫菜

• 7.紫菜滚开

• 8.放打好的鸡蛋

• 9.出锅以后放小葱