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水煎包的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 04:35:14 阅读：1578+ 来源：本站原创 作者：李连杰

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
牛奶：富含蛋白质

食材用料

面粉	酵母
白糖相克食物	牛奶相克食物
肉泥	葱花
红萝卜末

水煎包的做法

1.把牛奶加热，凉到四十度加酵母、静止十分钟把糖、面粉和成面团，用保鲜代装好，一个小时
2.把2料加上生抽，盐、味精、鸡精、蚝油、想要汤就加猪皮冻，拌匀
3.面团揉成长条，切小坨，包成形状
4.用不粘锅加少许油和水，把包子放进去，盖好盖子
5.快熟时，撒少许水，撒上芝麻、葱花，焖一分钟0K了

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