您当前的位置:思尔学习网>教育要闻>正文

肝腰合炒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-16 19:37:08  阅读:1152+ 来源:本站原创 作者:黄志忠

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
猪腰:补肾、益气、扩张血管

食材用料

猪肝200g相克食物猪腰一个相克食物
适量适量
鸡精适量 生抽适量
耗油适量淀粉适量
适量相克食物 青红辣椒各一个
淀粉适量

肝腰合炒的做法

  • 1.猪肝切片,猪腰切花,蒜切片,辣椒切块,把猪肝用盐,鸡精,生抽,料酒,淀粉,耗油腌制15分钟,猪腰同样方法腌制

  • 2.锅里放油,把猪肝与猪腰分别炒出,备用

  • 3.锅里再次放油,把蒜,辣椒炒一下,倒入猪肝与猪腰,点少许生抽,猪肝与猪腰是腌制过的,不用在放盐了

  • 4.成品图1

  • 5.成品图2

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!