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烤翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 18:52:48 阅读：5567+ 来源：本站原创 作者：周显欣

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

翅中十五个	老抽两大勺
姜丝适量	辣椒粉适量
盐适量	糖适量相克食物
酱油两小勺	南德一勺
蜂蜜适量相克食物	黄酒（用啤酒代替也可以）一小勺

烤翅的做法

1.鸡翅洗干净，水沥干，化两刀，每一面两刀，一共四刀
2.放到大碗里，所有材料倒进去，没过鸡翅，用筷子翻搅
3.至少淹两个小时，入味才好吃。
4.烤箱预热200度，在锡纸上刷一点点油，放鸡翅，烤二十分钟，刷上蜂蜜翻个面，再烤十几分钟，出炉
5.出炉了

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