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韭菜豆腐皮炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 18:51:11 阅读：6142+ 来源：本站原创 作者：黄志玮

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
韭菜：温中、补肾、解毒
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肉适量相克食物	韭菜一小把相克食物
豆腐皮适量相克食物	植物油适量
盐适量	胡椒粉适量
酱油适量	味精适量相克食物
姜丝适量

韭菜豆腐皮炒肉丝的做法

1.韭菜洗净，切段！猪肉、豆腐皮分别切丝备用
2.锅中热油，放入姜丝，倒入肉丝翻炒
3.加入少许清水，倒入豆腐皮丝，继续翻炒
4.将韭菜倒入锅中，加入盐，胡椒粉和酱油
5.大火翻炒几下，放入味精
6.盛盘即可

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