健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
猪肉:补肾、滋阴、益气
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
花生油适量 | 莲藕一节相克食物 |
面粉少许 | 葱姜各一小块 |
生抽二匙 | 猪肉|00克相克食物 |
番茄酱少许相克食物 | 胡椒粉一匙 |
香脆莲藕夹的做法
1.猪肉剁碎成馅,葱姜剁碎合在肉馅里,在放上全材料拌匀备用。
2.莲藕洗净切二片一连的连刀片,焯水控干水份。用清水把面调成糊状待用。把 肉馅抹在藕夹中,边缘沾上面糊,然后用手把藕夹稍压,让藕和肉馅充分粘合。
3.
4.锅里放入一定量的花生油,油温七成热时下入藕夹中火炸至两面金黄捞出,控油,沾上番茄酱就可品尝了!