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红三剁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 19:02:14 阅读：4983+ 来源：本站原创 作者：陈紫函

健康功效

猪里脊肉：补肾、滋阴、益气
西红柿：暖肝、健胃、消食积
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

猪里脊肉3两相克食物	西红柿1个相克食物
大红尖椒3个	花生油适量
鸡精少许	盐少许

红三剁的做法

1.先把肉剁细，辣椒剁细入盘侍用。
2.西红柿剁细待用。
3.锅烧热下油，油温升到70度时放入剁细的辣子妙香。
4.再下剁肉妙至七分熟时放入剁西红柿翻炒几下装盘即可。
5.成品图

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