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培根鸡蛋炒青椒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 23:17:09 阅读：8496+ 来源：本站原创 作者：黄征

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

培根4片（大片）	鸡蛋1个相克食物
青椒2个相克食物	红尖椒2个（不喜欢辣的可以不放）
不萝卜片适量

培根鸡蛋炒青椒的做法

1.青椒切小片、胡萝卜切片、红尖椒切小粒备用
2.培根改刀
3.培根、鸡蛋分别下锅炒熟，出锅备用，（培根加适量生抽爆炒），青椒胡萝卜红尖椒下锅爆炒，出锅前加入炒好的培根和鸡蛋，加入适量盐和鸡精即可出锅

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