洋葱牛肉千层饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

洋葱牛肉千层饼的做法

• 1.牛肉馅料调味；牛肉末里放入蚝油、黄酱、黄酒、黑胡椒碎和味精拌匀然后搅打上劲，把肉馅搅打好后倒入少许香油备用。

• 2.面团制作；面粉里放入适量烹调油拌匀。

• 3.然后用温水和成稍软的面团。

• 4.面团和好揉匀后盖上湿毛巾松弛15分钟备用。

• 5.在制作肉饼时开始往肉馅里拌入洋葱末。

• 6.把面团擀成椭圆型薄面皮上面放上肉馅。

• 7.把肉馅在面皮的四分之三处抹匀，然后把四分之一的空白处向内折叠，折叠好后把两端捏牢。

• 8.把包好肉馅的长方形肉饼放入电饼铛内盖好锅盖进行烙制。

• 9.肉饼烙至稍挺翻面涂抹烹调油。

• 10.把两面涂抹好油后继续烙至金黄便可出锅，出锅后用刀把肉饼切开码盘便可上桌食用，在食用时可配以小米粥同上，一款香喷喷的千层肉饼便做好了。