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农家炒木耳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 10:52:53 阅读：2705+ 来源：本站原创 作者：汤潮

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

盐5克	油10克
木耳300克相克食物	大蒜2粒相克食物
酱油10克

农家炒木耳的做法

1.小木耳用热水发开，洗净
2.大火，锅内放油，加热到八成熟，下入大蒜，然后下入木耳。
3.快炒两分钟加入油，盐，酱油，翻炒均匀，装盘

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