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紫苏牛油煮新西兰青口的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:43:28 阅读：9922+ 来源：本站原创 作者：李丽珍

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

胡椒粒20克自然粉	青口半斤
酱油20克	蚝油10克
橄榄油20克	紫苏二两
蒜泥20克	白酒20毫升
孜然粉10克	牛油50克

紫苏牛油煮新西兰青口的做法

1.水烧开放青口煮两分钟
2.放牛油
3.把水倒干净放牛油和蒜泥
4.放紫苏。。。薄荷叶不要放了，抢味道
5.放所以配料后再胡椒粒煮五分钟
6.装盘
7.再装盘，这个是辣的，大人吃。小孩吃不辣的

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