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小孩子睡觉出汗是什么原因

放大字体  缩小字体 时间:2018-04-07 07:50:33  阅读:4784+ 来源:本站原创 作者:王姬

很多家长发现宝宝总是在睡觉的时候出汗,担心宝宝是不是缺少什么或者是身体虚。那么小孩子睡觉出汗到底是什么原因呢?宝宝睡觉出汗家长该如何护理呢?

宝宝睡觉出汗的原因

1、新陈代谢旺盛

小孩子经常活动,脏器器官活跃度比较高,会导致宝宝晚上睡觉时出汗,妈妈平时应注意宝宝临睡前的运动程度。

2、宝宝睡觉温度过高

宝宝睡觉时出汗,有可能是宝宝周边温度过高导致,若是盖了过厚的被子,室内温度比较高、卧室不通风等,都会导致宝宝爱出汗。

3、睡前吃了热量较高的食物

宝宝晚上睡觉出汗,可能是妈妈在宝宝入睡前给宝宝喝了牛奶、麦乳精或喂食了巧克力等热量较高的食物,这也会引发宝宝在睡觉时生理性排汗。

4、精神被刺激

宝宝睡觉时,突然间的巨响、脑神经的刺激也会导致宝宝睡觉时出汗,这种刺激导致的出汗主要出现在宝宝的手掌、足趾和腋窝部位,所以在宝宝睡觉时宝宝要给宝宝营造安静的睡眠环境,避免睡眠过程中大脑刺激。

5、缺钙和维生素D

宝宝体内缺钙和维生素D,会导致宝宝睡觉时出汗,还会导致宝宝患上佝偻病,若宝宝经常性的出汗,妈妈最好带宝宝去医院检查一下微量元素。

6、遗传因素

宝宝晚上睡觉时出汗,还有可能是遗传因素导致,若家人中有睡觉出汗的问题,则宝宝睡觉出汗的概率比较大,所以妈妈最好带宝宝就医检查,结合宝宝的实际情况,遵医治疗。

7、病理性出汗

宝宝晚上睡觉出汗,若是病理性出汗,往往发生在宝宝入睡后的后半夜到天亮这段时间,头部出汗最多,最常见的是患有结核病的宝宝,患有该病的宝宝不仅后半夜出汗很多,还会出现低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状。

宝宝睡觉出汗怎么护理

1、室内保持适宜温度,减少小孩子睡觉出汗

温度太高是婴儿猝死综合征的一个诱因。宝宝睡觉的房间应该是暖和但不热,温度保持在大约16-21℃之间就行了。

2、穿衣适量,避免小孩子睡觉出汗多

宝宝睡觉时穿衣的多少、薄厚,可以按照妈妈在什么都不盖的情况下感觉比较舒适为宜。不要给宝宝打襁褓,婴儿床里也不要放毯子、被子或毛绒玩具等安抚物。

3、使用毛巾或者手帕

婴幼儿临睡前在他背后和颈部塞一块干的、柔软的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗浸湿了,再换一个,直到宝宝停止出汗。这样既可以保证宝宝背部、颈部干爽,又可防止他出汗后着凉。

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