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血压什么时候测量准确

放大字体  缩小字体 时间:2018-04-11 08:06:58  阅读:54+ 来源:本站原创 作者:刘诗诗

各位辣妈们,每一次产检的时候,护士都会让我们先去测血压有木有?大家是不是觉得只要把手伸进去测一下就好,很简单的。但是你知道血压什么时候测量最准确吗?

其实啊!我们测量血压的时候,一般早上起床时的血压比较准确,可以作为基准血压。如果在活动或吃饭后测量,血压会有变化。

所以,到医院后不要急匆匆地就去测量血压。这样,容易出现血压增高的情况。建议到达医院后,坐下来安静地休息15-20分钟,然后再去测量血压。

那平时我们在家里应该怎么测量血压呢?

在家里测量血压的方法应该是多次,同一台血压仪,同一个人,可以分早,中,晚分别测量, 准确的观察到一天的血压波动情况对您的身体绝对有很大的好处。

然后你知道孕妈妈血压的正常范围是多少吗?

科学研究,健康年轻女性的平均血压范围为110/70到120/80。孕妇血压范围是收缩压(高压)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压(低压)在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,注意妊高症的发生;低于这个范围就可能是低血压,加强营养。

那要是孕妈妈血压高了应该怎么办?

1、妊娠高血压的治疗之饮食疗法

孕妇要适当限制热量,防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素,而且孕妇卧床休息后需求热量减少,过多热量负荷能够加重病情。适当减少食盐的摄入量,如进盐过多,可使钠在血管壁滞留,增加血管壁对增压物质的敏感性。进食优良高蛋白食物,因为妊娠高血压疾病有蛋白尿,常伴有低蛋白血症,但对肾功能不全者除外。适量补充维生素、矿物质和钙剂,可以降低妊娠高血压的发生率。

2、妊娠高血压的治疗之体位疗法

患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息,因为左侧卧位有较好的利尿作用,能降低对下腔静脉的压迫,改善胎盘功能,纠正子宫胎盘缺氧。

3、妊娠高血压的治疗降压药物治疗法

妊娠高血压可通过口服降压药的方法进行治疗。药物的选用主要有中枢性α阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂 、周围α阻滞剂、单纯血管扩张剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂(CCB)等。但是具体治疗时药物选用和服用方法应在医生的指导下进行。

由于妊娠高血压的治疗要顾及孕产妇及胎儿或新生儿双方的安全,因此治疗妊娠高血压的时候,应尽量选择较安全的饮食疗法和体位疗法。选择抗高血压药物及药物治疗时机时要权衡一下利弊。尽管一些权威机构提供了一些治疗妊娠高血压的药物,但大都是借鉴动于物实验间接资料或不全面的临床资料。

因此,为了孕妇和胎儿的安全,治疗妊娠高血压时,若选用药物治疗,妊娠高血压的治疗过程必须由医生重点监护。

所以,孕妈妈们产检的时候,尽量早上去哦!另外,在平时的生活中,我们为了自己和宝宝,要少吃高热量食物,平时饮食做到饮食均衡,让自己拥有一个健康的孕期哦!



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