杭白菊和贡菊应该如何泡

杭白菊和贡菊怎么泡，相信很多人都泡过，非常熟悉。可是要怎么搭配才能泡出杭白菊和贡菊的营养成分，让菊花茶喝得更保健呢？

下面就向大家介绍一种实用的菊花搭配泡法：

用料：4-5朵菊花（杭白菊或贡菊均可），5粒枸杞，少许甘草，少许冰糖

方法：

1、把菊花、枸杞、甘草倒入杯中，加入热水。

2、第一道水是用于洗净材料，所以要将第一道水倒掉，然后倒入90度左右的热水，盖上杯盖。

3、让菊花、枸杞、甘草在杯中闷5分钟，加入冰糖，即可饮用。

对于糖尿病患者，不宜饮用杭白菊，可以选用贡菊，也无须加冰糖。