排卵期同房后不适应该如何办

相爱的两个人，情到浓时，跟对方许下了一生一世的承诺，然后在亲友的见证下携手进入婚姻的殿堂。二人世界确实很精彩，但是小生命是爱情的结晶，是家里欢笑的源泉。因此，小夫妻们总是会做好各种心理和生理的准备，迎接他们的爱情结晶的诞生，排卵期就是其中一个知识准备。排卵期是女性排卵的高峰期，也是女性的易受孕期。不少小夫妻都会充分利用这个高峰期积极造人，成功率往往是事半功倍。但是如果排卵期同房后不适怎么办？

女性处于排卵期且有同床后出血、肚子或小腹疼痛等不适时，应高度注意注意卫生保健，做好以下几点哦：平时内裤要经常换洗；同时应避免过度劳累，要多注意休息；防寒保暖，忌生冷，辛辣等刺激性食物；禁止盆浴，坐浴或阴道冲洗，游泳；已婚的禁忌夫妻生活，保持外阴清洁。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

2、劳逸结合，不可过度劳累，应多注意休息。

3、注意卫生，特别是外生殖器的卫生清洁，预防感染，内裤要经常换洗，并在阳光下晒干。

4、注意保暖，避免寒冷刺激，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。