巧克力布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物
牛奶：富含蛋白质

食材用料

巧克力布丁的做法

• 1.鸡蛋磕在碗里打散。

• 2.牛奶放糖溶解加热后，倒如鸡蛋液的碗里和鸡蛋混合后，放在一边

• 3.锅里加水煮热，把巧克力磕小块放在碗里再放到锅里的水面上（也可以用电磁炉！注意水不能超过碗面，巧克力不能动到水）。
  

• 4.巧克力溶解后，倒入牛奶鸡蛋液里搅拌均匀后，放入锅里小火蒸熟。