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冰糖炖银耳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 20:09:49 阅读：3036+ 来源：本站原创 作者：叶一茜

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳四份之一个相克食物	冰糖些许相克食物
红枣相克食物	枸杞相克食物

冰糖炖银耳的做法

1.把银耳泡上半个小时
2.撕碎银耳放进锅里
3.加上适量水和冰糖红枣枸杞炖上半个小时就可以了

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