腊肉炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

腊肉炒荷兰豆的做法

• 1.腊肉买回用淘米水洗净。

• 2.腊肉切片。

• 3.荷兰豆摘掉茎膜，洗净。

• 4.热锅热油

• 5.放入腊肉炒香后，放入荷兰豆。

• 6.放入适量盐、水翻炒熟。

• 7.起锅盛盘。