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栗子莲藕猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 20:53:47 阅读：6774+ 来源：本站原创 作者：胡静

食材用料

猪骨500克	栗子200克相克食物
莲藕1节相克食物	姜适量相克食物
盐适量

栗子莲藕猪骨汤的做法

1.材料猪骨、栗子、莲藕、姜
2.猪骨焯水(飞水)
3.过冷水、清洗干净
4.莲藕去皮切段、姜切片
5.栗子去壳、放锅煮5分钟
6.栗子捞起去衣
7.把所有材料放入紫砂锅内、煲2-3小时即可、饮用前放盐
8.成品

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