鱼餐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中
猪肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鱼餐的做法

• 1.鱼剃刺，切块，猪肉也切块

• 2.剁碎---姜葱一起剁碎，加入鸡蛋，盐、料酒，麻辣鲜，顺着一个方向搅拌，粘稠了加少量水，继续搅拌，颜色亮丽黏稠。

• 3.水开下锅，勺子挖出圆形丢滚锅！出锅前给点香菜葱花香麻油，煮沸变白色，放醋进去，出锅！