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蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 00:38:02 阅读：5174+ 来源：本站原创 作者：周洁

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭1碗相克食物	黄瓜1根相克食物
胡萝卜1根相克食物	鸡蛋3只相克食物
大蒜2小瓣相克食物

蛋炒饭的做法

1.胡萝卜，黄瓜切成小丁
2.1/2的米饭
3.锅里倒入油，油热后打入鸡蛋翻吵至鸡蛋金黄
4.加入胡萝卜和黄瓜丁继续翻炒后倒入米饭
5.炒至饭粒都沾上油，呈金黄色加入盐和蒜调味即可出锅
6.味道挺好

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