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洋葱土豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 21:05:53 阅读：850+ 来源：本站原创 作者：邹兆龙

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆一个相克食物	洋葱半个相克食物
美味鲜酱油适量

洋葱土豆的做法

1.准备食材，洋葱土豆洗净。
2.土豆去皮，放入高压锅蒸熟，然后将食材切块。
3.锅内下少许色拉油。
4.将洋葱炒至7分熟。
5.加入土豆一起炒。
6.放适量酱油，一碗水，中火炖至快没汤汁，再大火炒一炒。
7.出锅咯

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