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炒花甲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 20:58:51 阅读：8493+ 来源：本站原创 作者：周一围

食材用料

花甲1.2斤	朝天椒6个
蒜头4瓣相克食物	姜少量相克食物

炒花甲的做法

1.水烧开后倒入花甲煮2-3分钟（口都开了就可以了）待用
2.朝天椒6个蒜头4瓣姜适量切碎待用
3.待油热后，将切好的朝天椒蒜头姜放入爆炒一下加入一点点盐
4.加入适量水待水开后加入适量盐鸡精十三香生抽蚝油拌匀
5.加入之前煮好的花甲待水开后煮2分钟
6.起锅了

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