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照烧猪肉三明治的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-02 08:10:36 阅读：8095+ 来源：本站原创 作者：邓婕

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

吐司2片	梅花薄肉片2片
酱油1小匙	洋葱1/3个相克食物
蒜粒粉适量	黑胡椒粒适量
白芝麻适量	蛋1个
美西生菜1片

照烧猪肉三明治的做法

1.将吐司稍微烤酥备用
2.锅中倒入一点油加进洋葱爆香炒甜再放进猪肉片拌炒后加入酱油炒熟后放进蒜粒粉,黑胡椒粉,白芝麻即可盛起备用!
3.利用刚才锅中炒梅花肉的油脂加进一颗蛋煎熟即可
4.再把洗净的生菜,照烧猪肉,和蛋夹进吐司即可完成喔^^

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